KURZY

10x každý čtvrtek od 19:30 lekce trvá 60 minut

Kurz probíhá v uzavřené skupině a během lekcí se naučíme správně dýchat, zkusíme si náročnější pozice ukážeme si pranajámické techniky. Každá pozice bude podrobně vysvětlena a ukázána. Posílíme všechny svaly těla a ukážme si různé rovnovážné pozice. Prnajámické techniky, mudry a meditace.

Kurz II poweryoga pro mírně pokročilé je určena všem, kteří už mají drobné základy jógy a chtějí získat více zkušeností.

*24.3.2020-23.6.2020 (bez 16.6.)

13x každé úterý od 19:45 lekce trvá 60 minut