9.9.-11.11.2020 - 10 lekcí
každá středa od 18:30
cena 1300,-
lekce trvá 60 minut
Kurz probíhá v uzavřené skupině a během lekcí se naučíme správně dýchat, zkusíme si náročnější pozice ukážeme si pranajámické techniky. Každá pozice bude podrobně vysvětlena a ukázána. Posílíme všechny svaly těla a ukážme si různé rovnovážné pozice. Prnajámické techniky, mudry a meditace.