KURZ III-kurz poweryogy pro pokročilé

09.09.2020

9.9.-11.11.2020 - 10 lekcí

každá středa od 18:30

cena 1300,-

lekce trvá 60 minut

Kurz probíhá v uzavřené skupině a během lekcí se naučíme správně dýchat, zkusíme si náročnější pozice ukážeme si pranajámické techniky. Každá pozice bude podrobně vysvětlena a ukázána. Posílíme všechny svaly těla a ukážme si různé rovnovážné pozice. Prnajámické techniky, mudry a meditace.