* 1. turnus -připravuje se
*2. turnus - 1.4.-24.6. (mimo 17.6.) 12 lekcí každá středa od 18:30
cena 1200,-
lekce trvá 60 minut
Kurz probíhá v uzavřené skupině a během lekcí se naučíme správně dýchat, zkusíme si různé styly jógy ukážeme si pranajámické techniky. Každá pozice bude podrobně vysvětlen a ukázána. Posílíme všechny svaly těla a ukážme si různé rovnovážné pozice. Prnajámické techniky, mudry a meditace.